Grip krijgen op je handklachten
Bij Xpert Handtherapie kun je terecht voor vrijwel alle soorten handklachten en letsels. Of het nu gaat om pijn, stijfheid, overbelasting of een blessure: elke klacht vraagt om een persoonlijke aanpak. Daarom stemmen we het behandelplan altijd af op jouw situatie, werk en dagelijkse activiteiten.
Behandeling die bij jou past
Er zijn vaak meerdere behandelopties mogelijk. Samen kijken we wat het beste werkt in jouw specifieke geval. Geen standaardtraject, maar een behandeling op maat, zodat jij effectief en duurzaam kunt herstellen.
Jij speelt een belangrijke rol in je herstel
Wist je dat jouw eigen inzet een grote invloed heeft op het succes van je behandeling? Hoe jij met je klachten omgaat in het dagelijks leven, bepaalt vaak of je verbetering merkt. Jouw actieve rol is dus cruciaal in het herstelproces.
Een voorbeeld: duimbasisartrose
Heb je duimbasisartrose en werk je op kantoor? Dan ervaar je waarschijnlijk minder klachten dan iemand die fysiek zwaar werk doet, zoals in de zorg. Maar als je in je vrije tijd vaak klust of zwaar huishoudelijk werk verricht, kunnen de klachten juist verergeren.
Het laat zien dat je dagelijkse activiteiten grote invloed hebben op je klachten. Daarom is het belangrijk om je bewust te worden van wat je klachten triggert én wat juist helpt.
Ontdek wat invloed heeft op je klachten
Als je grip wilt krijgen op je hand- of polsklachten, helpt het om:
- Te herkennen welke activiteiten je klachten verergeren
- Op te merken wat juist verlichting geeft
- Vooruit te denken en je dag slim in te richten om overbelasting te voorkomen
Zo neem je zelf de regie terug. Jij hebt meer invloed op je herstel dan je misschien denkt.
Wij begeleiden, jij onderneemt actie
Wij geven je praktische adviezen, handoefeningen, leefstijltips en begeleiding. Maar uiteindelijk ben jij degene die ermee aan de slag moet. De beste resultaten behaal je als je actief meedoet en onze tips toepast in je dagelijks leven.
Klaar om je klachten aan te pakken?
Wil je weten wat jij kunt doen om je handklachten te verminderen? Neem dan gerust contact op met Xpert Handtherapie. We denken met je mee en helpen je stap voor stap naar meer controle, minder klachten en meer comfort in je dagelijkse leven